co mozna zrobic

[...] zeby nandro sie wkrecilo to musisz zaczac npp i deke razem a nie jedno po drugim. ew daj nandro mixa i bedzie po klopocie. ale ja wole ogolnie samo npp bo szybcije dziala i mozna szybciej zejsc oraz bic co 3dni. Dokładnie. Juz mniejsza o dawki ale lecisz np. 8 tyg npp w normalnej dawce i raz na tydzien nawet 1ml deki i odstawisz npp podkrecasz [...]

to palenie miesa to sie wzielo stad ze wiekszosc nie zdaje sobie sprawy ile ma go faktycznie na sobie a jak dotniesz do 5-6% bf to wtedy mozna ocenic stad sie wziela panika i mity o paleniu miesa a zeby je spalic to nie wiem co bys musial zrobic... wiekszosc mysli ze tego miesa ma duzo a okazuje sie calkiem innaczej. Zmieniony przez - naziwisko w [...]

napewno zejscie na tydz z towaru pozwoli ci zrobic kolejny progres gdzie prop to w organizmie tyle siedzi, totalny bullshit. druga opcja to nie wydaje sie zeby byla tez warta uwagi bynajmniej dla mnie ale napewno lepiej podziala niz pierwsza. jak mozna zjesc na tydz z towaru gdzie lecisz dlugie estry?? co to mialby niby zmienic, nic.

(...) to nie szata zdobi człowieka. Tak samo nie ma co oceniać ludzi przez pryzmat ciuchów (chory tekst typu "jak w leginsach UA to gej lub panienka") bo też można się zdziwić. Znam np geja (mieszka obok mnie), ktory na siłce ćwiczy w luźnej koszulce polo i luźnych spodenkach. Tak więc nie zawsze gej musi być ubrany w "gejowskie" leginsy UA bo [...]

tren a tren to tez różnica :-) kiedyś tren e miałem na zamówienie to 300 mg week zamiatało że szok ostatnio szlo 200 co 2 dni i już nie było tego boom ace 150 to ładnie już leciałeś u mnie 100 to tryb zombi spotkałem się z opiniami że potrafią dac propa z npp i sezamowy plus jakies g**** że spać nie można i każdy chwali że dobry bo nie śpi :-) [...]

dobra , nie chce obrażac sfdowskie grono , bo pomaga wiele i robi dobrą robote , chodziło mi o to ze tu bywa tak ze dopiero po dłuższym czasie coś dociera co jest juz wiaodome wszem i wobec ja próbuje tylko wytłumaczyć ze można koksować mądrze z głowa minimalizując skutku uboczne i cieszyć sie długo zdrowiem , wielu jest ojcami, głową rodziny i [...]

dobra , nie chce obrażac sfdowskie grono , bo pomaga wiele i robi dobrą robote , chodziło mi o to ze tu bywa tak ze dopiero po dłuższym czasie coś dociera co jest juz wiaodome wszem i wobec ja próbuje tylko wytłumaczyć ze można koksować mądrze z głowa minimalizując skutku uboczne i cieszyć sie długo zdrowiem , wielu jest ojcami, głową rodziny i [...]

Jakiś czas temu wrzucałem foto z zawodów i parę osób pytalo co to za "kulka" na brzuchu, kulka była sobie już jakiś czas ale widoczna przy niskim bf, albo wyczuwalna pod palce, ostatnio poniosło mnie i chciałem zrobić brzuszki i coś strzelilo okazało się że to przepuklina kresy białej, jestem dzień po zabiegu i tu pytanie kto miał robiona [...]

Panowie kilka pytań o ile można. 1. Kiedy około mozemy poczuć już ture? Jakoś 2 tydzień ? 2. Kiedy około mozemy poczuć juz bolda? Jakoś 5-6 tydzień ? 3. Lece teraz cypio 250 e5d(i bede sobie stopniowo podbijac dawke do 750 e5d), niestety strasznie jestem podatny na estro. Przy 250 e7d miałem 3x ponad górną normę. Dlatego brałem symex 1 tabletke co [...]

DHT na masie bardzo się przydaje, zależy od trybu życia, treningów, środków jakie lecą. Subtelna dawka dodana do cyklu z pochodnymi progesteronu nieco niweluje negatywne skutki działania progestyn, daje m.in delikatny efekt dopamergiczny, nikt nigdy nie czuł się "lepiej/wspanialej" po wrzuceniu winka, mastera, provi? Stresujący tryb życia, ciężkie [...]

Hahhaha lordzie moim priorytetem jest siła a to ze nabierać chce na wadze kg miesięcznie już pewnie niektorych z was przyprawia o uśmiech na twarzy od ucha do ucha bo po co bić jak ten kg można w tygodniu na jedzeniu samym zrobić. Nie ma konkretnych odpowiedz na wiele pytań spotykam się z czymś niespotykanym dla mnie zadaje pytania może już ktoś [...]

12.07 poniedziałek Trening dom 3x - podciąganie łopatkowe 8x na drążku + podciąganie z kippingiem 3x + pompki 5x 3x - przejścia z liny na linę i na drążek + zwis na linach maks + wiosło jednorącz 10kg x8 3x - kołkownica góra/dół + kółko na brzuch 8x 3x - zmiany rąk na kulkach + łopatkowe na kulkach 8x + zwis + wyciskanie jednorącz stojąc na [...]

[...] DETOX 60caps.- TOP 10 dla mezczyzn 2x90cpas.- HGH night 2x60caps. - WHEY AUTHENTIC GAINER (dibencozide positive) 3kg+1kg- A wiec opis kazdego pokolei: Detox : Nie wiele mozna napisac o jego dzialaniu(przynajmniej ja gdy nie pale,rzadko co wypije oraz wlasciwie jestm jeszce mlody) ale mysle ze napewno warto uwzglednic ten produkt w naszych [...]

[...] - "smażenia używamy oleju rzepakowego" do smazenia uzywamy tluszczu kokosowego lub smalcu - oleje roslinne sie pala wydzielajac toksyny. Na rzepaku to mozna co najwyzej szybko jajesnice zrobic. Wiem ze moje poglady moga byc ciut rozbierzne z "wytycznymi dietetykow z rozmaitych szkol" ale w niedalekiej przyszlosci [...]

Ja nie do końca mogę zrozumieć Wasz przekaz. To ze na forum gdzie wszystkie coś robimy ( nie wszystko zasługuje na nazwę trening) wymienimy sobie opinie jaki typ sylwetki się komu podoba - nie ma nic wspólnego z nastolatkami dążącymi do wyglądu Ani Rubik:) Rozumiem, ze jakaś osoba z niedojrzała osobowością nie będzie umiała sobie poradzić z [...]

PIĄTEK. Pobudka o 8, szykowanie posiłków, pakowanie itd itp. O 9.30 mąż odebrał Rafała Norasa (Muczakosa) z dworca. Pojechali na siłownię Metro Flex gdzie Rafał zrobił szybki trening. Około 11 zjedliśmy drugi posiłek, byliśmy gotowi do wyjazdu. O niczym nie zapomnieliśmy, dotarliśmy na miejsce cali i zdrowi bez zbędnych przygód na drodze około 17. [...]

W zasadzie zgadzam się z tym co napisali Puchatek i Żeleś, ale mam takie jedno pytanie (nie tylko do was ale do wszystkich tu zebranych :) ). Mianowicie, dlaczego skoro jesteśmy inwigilowani przez znaczą część naszego czasu, mamy te wszystkie super systemy namierzania, monitoringu, pozyskiwania poufnych danych etc. to nie są one wykorzystywane [...]

[...] tak ile ma trwać)? wapń i magnez bierz 100% 2.Znalazłam resveratrol w miarę normalnej cenie i taki strasznie drogi, a tyle samo kapsułek. Każdy jest dobry? nie wiem, ale mozna sprawdzic , w koncu nie jest filozofia wyciag z wina, w USA nie sa to drogie rzeczy 3. Omega-3 i olej kokosowy zostają w suplementacji? Tak tylko chcę się upewnić. tak [...]

gregorterm Tu się z Tobą nie zgodzę.Z akcentem więcej jak 60 powt. w 1min. co prawda nie da się zrobić ale nikt tego tempa przez 5 min.nie wytrzyma jeszcze:)Teoretycznie można 300 ale to jest wynik grubo ponad rekord polski robiony bez akcentu.Ten akcent uwierz mi daje popalić wyniki w 1/2CC w granicach 200 będą super super.Także czasu napewno [...]

Znalazłem kilka błędów: P&P to nie jest do końca to samo co split partia 2x w tygodniu choć można ćwiczyć push/pull off push/pull i taki podział też jest ok. Są artykuły o Splicie i to bardzo dobre. Podział Klata/tric, plecy/bic, nogi/barki to nie jest optymalny rozkład i są lepsze nawet na 3 dni, jeśli chce się zrobić splita partia raz w [...]